ウェルネスセッション

Wellness Session

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ザ・テラスクラブ アット ブセナでは、健康と美に関心をお持ちの方を対象としたセミナーを開催いたします。ご自身の症状に合わせたオーダーメイドのセッションをご体験ください。

“眠り”を変える「チネイザン」と「ヨガ」

睡眠不足が長く続くと身体だけではなく脳の老化、そしてうつ病、認知症、高血圧、糖尿病、肥満などのリスクが高まると言われています。「チネイザン」とは内臓をほぐし、心身をリラックスさせていくセラピー。お腹がゆるむとはどういうことなのか。「ヨガ」でどう眠りが変わっていくのか。この機会に、自分自身の眠りについて考えてみてはいかがでしょうか。

パーソナルセッション

日程 2017年11月3日(金)~5日(日)
場所 トリートメントルーム
料金 90分 1名様 ¥22,500(税別)
  • ※チネイザン、タイ古式マッサージ、クラニオセイクラル より選択
講師 田坂 昌志(タサカ マサシ)
タイ政府認可マッサージ校 認定講師
チネイザン・クラニオセイクラル セラピスト

目覚めのビーチヨガ

日程 2017年11月3日(金)~5日(日)
場所 ビーチ(7:00開始)
料金 45分 1名様 ¥3,000(税別)
講師 河田 有美(カワタ ユミ)
健康運動指導士
全米ヨガアライアンス認定RYT200、パーナヨガRYT200

ご予約・お問い合わせ: 0980-51-1115
営業時間:9:00 ~ 22:00