Discover Myself~自分を見つける南の島の休日~

ザ・テラスクラブ アット ブセナでは「自身の現在の健康力を理解する」ことをテーマに、“健やかな私”を再発見するウェルネスプログラムをご用意しました。



過ごし方


味覚のチェック

五味(甘い・辛い・酸い・苦い・塩辛い)+ストレッチや筋力チェックで、味覚と動きの関係性を学びます。

身体のチェック

身体のゆがみを確認する姿勢チェックや簡単なストレッチによる筋肉の柔軟性・筋力チェックを通して運動機能のレベルを調べます。また、体組成を測定する機器なども活用し、楽しみながら多角的に現在の身体の状態を確認していきます。

香りのチェック

爽やかなハーブや芳香豊かなアロマオイルを試し、リラックスしたり、気持ちが高まる香りに出会うステップです。お好みの素材を使うスクラブ剤の手作り体験を通して、普段の生活をより豊かに過ごすヒントを提案します。

感覚のチェック

ハマムでのセルフスクラブで、肌の感覚についてチェックしていきます。

音のチェック

ケープウォーキングを楽しみながら、波の音、風が揺らす木々の葉ずれ、鳥の声に耳を傾けます。

プラン概要


ディスカバー・マイセルフ

さまざまな方向から五感の状態をチェックするプランです。

期間 2020年6月8日(月)~ 2021年3月31日(水)
  • ※宿泊日の14日前までにご予約ください。
料金 1名様 ¥36,000 (税別)
  • ※上記料金には宿泊代金は含まれておりません。

メニュー内容

<ウェルネスプログラム詳細>
  • カウンセリング
  • "味覚のチェック" (五味+ストレッチや筋力チェックで、味覚と動きの関係性を学びます)
  • "身体のチェック"(体組成測定+運動機能測定+アクアメディテーション)
  • "香りのチェック"(オリジナルスクラブ作りを楽しみながら、香りについて意識します)
  • "感覚のチェック"(ハマムでのセルフスクラブで、肌の感覚についてチェックします)
  • "音のチェック"(ケープウォーキングを楽しみながら、波の音、風が揺らす木々の葉ずれ、鳥の声に耳を傾けます)
【ウェルネスディナー】滞在中2回
免疫力を高めると言われる発酵食品を中心としたメニューをご用意しました

オプション

  • アクアフィット 30分 ¥4,500(税別)

          

※このプログラムは、ザ・テラスクラブ アット ブセナにご宿泊のお客様のみご予約いただけます。
※2泊以上のご滞在とあわせてご利用いただけます。
※上記料金には別途、税金が加算されます。

ご予約・お問い合わせ: 0980-51-1115
営業時間:9:00 ~ 22:00(3月~11月)
               9:00 ~ 20:00(12月~2月)

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