Active Rest Stay～疲れた時こそ身体を動かす～
「疲れたら身体を休ませる」ではなく、適度な運動を取り入れることでより質の高い休養につなげるアクティブレストをご提案します。
ただ休むだけでなく、身体を動かして体内の循環を促すことで疲労物質の排出を助けます。
自然の中で楽しみながら運動を行い、疲労回復とリフレッシュを目指しましょう。
メニュー詳細
アクアパーソナルコンディショニング
タラソプールで、セラピストの指導を受けながらエクササイズ。海水の浮力や抵抗を効果的に利用して、無理なく負荷を掛けていく。
ウォーキングエクササイズ
歩き方の正しいフォームのレクチャーを受けながら、ブセナ岬内をウォーキング。間近に聞こえる潮騒や鳥の声をBGMに、大自然の中を歩く楽しさを覚える。
パーソナルストレッチ
セラピストの手でマンツーマンでストレッチ。自分だけでは伸ばせないこわばった筋肉が徐々に緩んでいき、全身がリラックス。
心も身体もリフレッシュ
身体を動かしたのと同じ時間、ただゆったりと休息を。優しい潮風が身体に染み渡り、このまま昼寝を楽しむのもいい。
プランオリジナルキュイジーヌ
旅行の楽しみといえば、その土地ならではの食事。このプランでは、5大栄養素の中でもビタミン＆たんぱく質にウエイトを置いたディナーをご用意。
プラン概要
「楽しむ」3days
自然を肌で感じながら、気持ちよく心と身体を動かす3日間のプランです。
| 期間 | 2023年4月1日（土）～ 2024年3月31日（日） ＜除外日＞2023年4月28日（金）～5月7日（日）、 2023年8月11日（金）～8月13日（日）、 2023年12月29日（金）～2024年1月3日（水）、 2024年1月10日（水）～1月16日（火）
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|---|---|
| 料金 | 2泊3日 1名様 ￥65,000 （税込み、サービス料別）
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料金に含まれるもの
- プランオリジナルランチ ×1回、ディナー ×2回
- カウンセリング ×2回
- パーソナルストレッチ 30分 ×1回
- ボディコンディショニング 60分 ×1回
- アクアフィット 30分 ×1回
- チョイスメニュー 下記①～④より2つお選びください ①アクアパーソナルコンディショニング 45分
②スタジオパーソナルコンディショニング 45分
③ウォーキングエクササイズ 60分
④パーソナルヨガ 45分
「はずむ」5days
身体を動かす楽しみと変化を感じることができる5日間のプランです。
| 期間 | 2023年4月1日（土）～ 2024年3月31日（日） ＜除外日＞2023年4月28日（金）～5月7日（日）、 2023年8月11日（金）～8月13日（日）、 2023年12月29日（金）～2024年1月3日（水）、 2024年1月10日（水）～1月16日（火）
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|---|---|
| 料金 | 4泊5日 1名様 ￥90,000 （税込み、サービス料別）
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料金に含まれるもの
- プランオリジナルランチ ×3回、ディナー ×4回
- カウンセリング ×2回
- パーソナルストレッチ 30分 ×1回
- ボディコンディショニング 60分 ×1回
- アクアフィット 30分×2回
- チョイスメニュー 下記①～④より3つお選びください ①アクアパーソナルコンディショニング 45分
②スタジオパーソナルコンディショニング 45分
③ウォーキングエクササイズ 60分
④パーソナルヨガ 45分
- ※このプログラムは、ザ・テラスクラブ アット ブセナご宿泊のお客様のみご予約いただけます。
- ※2連泊以上ご宿泊の方へご案内のプログラムです。
- ※このプログラム以外にも、お客様の体質や状況（妊娠中など）、滞在日数、ご希望のメニューでカスタマイズしたプログラムもご提案いたします。
- ※チェックインが16：00を過ぎる場合は、あらかじめご相談ください。
- ※オプションとして、那覇空港からホテル間の送迎も承ります。詳細はご予約時にお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせ： 0980-51-1115
営業時間：9:00 ～ 22:00（3月～11月）
9:00 ～ 20:00（12月～2月）
