こり固まった身体を、ゆっくりとリラックスさせるストレッチです。初心者の方からお気軽にご参加いただけます。

ゆっくりと呼吸を感じながら、優しいポーズで身体をほぐしていきます。初心者の方でも、無理なくご参加いただけます。

太極拳の動きと呼吸法、中国の伝統武術などを組み合わせたエクササイズ。のびやかな中国音楽にあわせて行います。

ドッチビーを用いるほか、自重トレーニングなどでストレッチ。お子様から大人まで楽しく身体を動かせます。

※日焼け止めや帽子などをご準備ください。

ホテル目の前の宇座海岸に、潮が引いている時だけ現れる礁池（イノー）。透き通った海に生息するサンゴや貝、熱帯魚などの小さな生物たちとの出会いに、お子様から大人まで夢中になれる自然体験プログラムです。