アクティビティプログラム
Activity Programs
ヨガやストレッチ、ウォーキングなど、多彩なプログラムをご用意しております。
2019年 3月 （March）
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
3/1(金)リフレッシュヨガ 16:00
| 3/2(土)ネイチャーワークアウト 17:00
| |||||
3/3(日)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 3/4(月)―
| 3/5(火)リフレッシュヨガ 08:00
| 3/6(水)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 3/7(木)リフレッシュヨガ 08:00
| 3/8(金)太極舞 08:00
| 3/9(土)―
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3/10(日)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 3/11(月)ネイチャーワークアウト 17:00
| 3/12(火)太極舞 08:00
| 3/13(水)―
| 3/14(木)リフレッシュヨガ 08:00
| 3/15(金)リフレッシュヨガ 16:00
| 3/16(土)ネイチャーワークアウト 17:00
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3/17(日)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 3/18(月)ネイチャーワークアウト 17:00
| 3/19(火)リフレッシュヨガ 08:00
| 3/23(土)リーフウォッチング 14:00
| |||
3/27(水)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 3/28(木)リフレッシュヨガ 08:00
| 3/29(金)太極舞 08:00
| 3/30(土)ネイチャーワークアウト 17:00
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3/31(日)リラクゼーションストレッチ 08:00
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2019年 4月 （April）
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
4/1(月)ネイチャーワークアウト 17:00
| 4/2(火)リフレッシュヨガ 16:00
| 4/3(水)太極舞 08:00
| ||||
4/11(木)太極舞 08:00
| 4/12(金)リフレッシュヨガ 16:00
| 4/13(土)ネイチャーワークアウト 17:00
| ||||
4/14(日)リラクゼーションストレッチ 08:00
| 4/15(月)ネイチャーワークアウト 17:00
| 4/16(火)リフレッシュヨガ 08:00
| ||||
4/25(木)リフレッシュヨガ 08:00
| 4/26(金)リフレッシュヨガ 16:00
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4/28(日)リラクゼーションストレッチ 07:30
| 4/29(月)ネイチャーワークアウト 17:00
| 4/30(火)SUPヨガ 7:00
|
リラクゼーションストレッチ
固まった身体を、ゆっくりとリラックスさせるストレッチです。初心者の方からお気軽にご参加いただけます。
| 時間 |
8：00～8：45 |
|---|---|
| 所要時間 | 約45分 |
| 場所 | オープンスクエア（レセプションハウス1F） ※4月よりアウトドアプール横芝生広場に変更になります |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 13歳（中学生）以上 |
| 定員 | 8名様 |
| ご予約 | 前日の夜10時まで |
- ※動きやすい服装でご参加ください。足元は素足のままで行います。
（レンタルウェアのご用意はございません）
リフレッシュヨガ
ゆっくりと身体を呼吸に乗せ、シンプルなポーズを行います。初心者の方でも、無理なくご参加いただけます。
| 時間 | 8：00～9：00 16：00～17：00 ※曜日によって開催時間が変わります。 |
|---|---|
| 所要時間 | 約60分 |
| 場所 | オープンスクエア（レセプションハウス1F） ※4月よりアウトドアプール横芝生広場に変更になります |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 13歳（中学生）以上 ※妊娠中の方はご遠慮ください。 |
| 定員 | 8名様 |
| ご予約 | 前日の夜10時まで |
- ※動きやすい服装でご参加ください。足元は素足のままで行います。
（レンタルウェアのご用意はございません）
ネイチャーワークアウト
日頃の運動習慣がない方でも体カレベルに合わせ、 自分の体重を負荷に して筋力強化を図る自重トレー ニングです。
| 開催期間 |
2018年10月1日（月）～2019年3月31日（日） |
|---|---|
| 時間 |
17：00～17：45 |
| 所要時間 | 約45分 |
| 場所 | アウトドアプール横芝生広場、ビーチ ※雨天時は、オープンスクエアで行います |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 13歳（中学生）以上 ※妊娠中の方はご遠慮ください。 |
| 定員 | 1組限定・8名様まで |
| ご予約 | 開始時間の1時間前まで |
※Tシャツ・ショートパンツなど動きやすい服装のこ準備をお願いします。
太極舞
太極拳の動きと呼吸法、中国の伝統武術などを組み合わせたエクササイズ。雄大な中国音楽にあわせて行います。
| 時間 |
8：00～8：45 |
|---|---|
| 所要時間 | 約45分 |
| 場所 | オープンスクエア（レセプションハウス1F） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 13歳（中学生）以上 ※妊娠中の方はご遠慮ください。 |
| 定員 | 8名様 |
| ご予約 | 前日の夜10時まで |
- ※動きやすい服装でご参加ください。足元は素足のままで行います。
（レンタルウェアのご用意はございません）
座喜味さんぽ
世界遺産である座喜味城跡をご案内した後、周辺を囲むようにしてある遊歩道を散策します。
| 日程 | 11月～6月中旬
|
|---|---|
| 所要時間 | 約2時間 |
| 場所 | 座喜味城跡（読谷村字座喜味） ※車で片道15分送迎付き |
| 参加費 | 1名様 ￥2,000（税別） |
| 対象 | 小学生以上 ※12才以下の方は保護者もご同伴ください。 |
| 定員 | １グループ（5名様まで） |
| ご予約 | 前日の夜10時まで |
- ※動きやすい服装、スニーカーでご参加ください。
雨天時は中止とさせていただきます。
リーフウォッチング ツアー
ホテル目の前の宇座海岸で、潮が引いている時だけ現れる礁池（イノー）。透き通った海に生息するサンゴや貝、熱帯魚などの小さな生物たちとの出会いにお子様からく大人まで夢中になれます。
| 時間 | 干潮時刻に合わせて開催 ※雨天中止 ※日により開催時間が異なります。詳しくはカレンダーをご参照ください。 |
|---|---|
| 所要時間 | 約60分 |
| 場所 | 宇座海岸（ホテル前ビーチ） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 小学生以上 ※12歳以下の方は保護者もご同伴ください。 |
| 定員 | 10名様 |
| ご予約 | 開始時間の1時間まで |
- ※濡れても良い服装と、滑りにくい靴やマリンシューズでご参加ください。
- ※日焼け止めや帽子などの日焼け対策をご準備ください。
SUPヨガ
メインプールにスタンドアップパドルを浮かべ、ボードの上でヨガを行います。穏やかに水の音を聞きながら、体幹を鍛えていきます。
| 開催期間 |
4月～9月 |
|---|---|
| 時間 |
7:00～7:45 |
| 所要時間 | 約45分 |
| 場所 | アウトドアプール ※雨天時は、オープンスクエアにて室内ヨガを行います |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 10歳以上
※12歳以下の方は保護者もご同伴ください。 |
| 定員 | 3名様 |
| ご予約 | 前日の夜8時まで |
- ※水着など、濡れても良い服装でご参加ください。
- ※保温対策や日焼け対策をお願いいたします。
（レンタルウエアのご用意はございません） - ※妊娠中の方はご遠慮ください。