お知らせ
2022.09.22
YOGA WORK
1日の始まりである朝に行なうヨガは、柔らかな朝日を浴びることでサーカディアンリズム（自律神経）を整えると共に、強ばった筋肉や関節をゆっくりと動かすことで全身の血流量を増やし、身体も脳もすっきりと目覚めさせていきます。グループレッスンの中で、日課としてヨガをされている方も、経験が無い方も、それぞれに合わせたポーズの深め方をお伝えいたします。
YOGA WORK
| 開催日 | 毎週水曜、日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 4月～9月／6:30～7:15、10月～3月／7:00～7:45 |
| 定員 | 6名様 |
| 料金 | お一人様 ￥5,000 （税込み、サービス料別） |
| 場所 | 屋外エリア ※荒天時にはウェルネスタラソエリア2Fのリラクゼーションルームにて行います |
| 予約 | 前日の夜8時まで |
※ザ・テラスクラブ アット ブセナご宿泊ゲスト限定のご案内とさせていただきます。
※妊娠中のお客様の参加をご遠慮いただいております。予めご了承ください。
◆ご予約・お問い合わせ
ザ・テラスクラブ アット ブセナ
0980-51-1115（直通）
