パーソナルストレッチ

マンツーマンでセラピストの手で行うパーソナルストレッチ。ご自身だけでは伸ばせないこわばった筋肉を徐々にほぐし、全身をリラックスさせていきます。

パーソナルヨガ

マンツーマンで行うヨガ。体調や心身の状態に合わせたメニューを用意し指導いたします。

パーソナルコンディショニング

スタジオまたはタラソプールで身体の現状をセラピストと確認しながら、ストレッチやエクササイズをおこなうオーダーメイドメニューです。

沖縄の海洋性気候を肌で感じながら、正しいフォームでのウォーキングをおこないます。
※早朝の場合は、前日にカウンセリングをおこないます。