キネジセラピー
Kinesitherapy
専門的なキネジセラピストのもとで行う運動メニュー。海辺の新鮮な潮風を深呼吸しながら行うウォーキングなど多彩なメニューをご用意しております。
ケープウォーキング 60分 ￥4,500
潮風を感じながら、ノルディックポールを使って部瀬名岬をウォーキングします。
※定員4名
アクアフィット（グループメニュー） 30分 ￥4,500
海水の浮力や抵抗を効果的に利用する水中エクササイズ。
※定員4名
ディスカバリータラソ 120分 ￥11,000
セラピストの指導のもと、タラソプールを巡るタラソバイオツアーで身体を適度に動かした後に、タラソテラピーの代表的な海藻や海泥を使った全身パックで肌に活力を与える相乗効果の高いプログラムです。
・タラソバイオツアー 90分
・ボディパック 30分
パーソナルセッション（スタジオorタラソプール） 45分 ￥8,500
ヨガやストレッチ、筋力トレーニングなどから、目的や体力レベルに応じて運動内容をお選びいただけます。
パーソナルヨガ
マンツーマンで行うヨガ。体調や心身の状態に合わせたメニューを用意し指導いたします。
パーソナルコンディショニング
スタジオまたはタラソプールで身体の現状をセラピストと確認しながら、ストレッチやエクササイズをおこなうオーダーメイドメニューです。
カラダ測定 30分 ￥2,200
体重だけでなく、体脂肪や筋肉の部分的な付き方も測定できる体組成計での測定と、2つのポーズの撮影から身体のゆがみや将来予想される姿勢などが分析できる姿勢測定をおこないます。
※結果と共に、自宅に戻ってからも行えるトレーニングメニューを動画でお送りすることもできます。
YOGA WORK 45分 ￥4,500
1日の始まりである朝に行なうヨガは、柔らかな朝日を浴びることでサーカディアンリズム（自律神経）を整えると共に、強ばった筋肉や関節をゆっくりと動かすことで全身の血流量を増やし、身体も脳もすっきりと目覚めさせていきます。グループレッスンの中で、日課としてヨガをされている方も、経験が無い方も、それぞれに合わせたポーズの深め方をお伝えいたします。
- ※上記料金には消費税が含まれております。また、別途サービス料を加算させていただきます。
ご予約・お問い合わせ：0980-51-1115
営業時間：9:00 ～ 22:00（3月～11月）
9:00 ～ 20:00（12月～2月）
